プロジェクトAGR

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【第3回】プロジェクトAGR(あぐらをかけるようになろう!)

第3回目とは言ったものの、今回はちょっと書くことがないんですよね。第2回から早いもので2週間がたってしまいました。毎週で書こうと思っていたのですが、特に書くこともないうえに、忙しかったので1週空いてしまいました。そんなこんなで当初掲げてい...
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【第2回】プロジェクトAGR(あぐらをかけるようになろう!)

こんにちは!鶏です。第1回から早いもので1週間が経過しました。1週間ストレッチを続けてみて感じたこと、気づいたこと改善していこうと思ったことを書いていきますよ!後は、自分がストレッチを実施していく中でスムーズに行える順番も説明していこうと...
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【第1回】プロジェクト AGR(あぐらをかけるようになろう!)

こんにちは!鶏です。僕はとっても体がかたく、小さいころからあぐらがかけません。体育座りもだんだんと後ろに下がってきてしまいますし、和式便所をしゃがんで使うこともできません。別に今までなんともなく過ごしてきたんでいいっちゃいいんですが、やっ...