自分の時間を棚卸してみよう

日々生活をしていると、

朝起きて
 ↓
ごはん食べて
 ↓
仕事に行って
 ↓
帰ってきて
 ↓
ごはん食べて
 ↓
テレビ見て
 ↓
お風呂入って
 ↓
寝る

の繰り返しになりますよね。


ふと、「俺って仕事するためだけに生きてるのだろうか。」
とか考えちゃうととても悲しい気持ちになります…

今日もまさに帰宅途中でそんなことを考えてました。

仕事が楽しい人はこれでも問題ないとは思うんですが、
仕事に楽しみを見いだせていないと、とても辛いです。

こんなことをあと40年近くも続けるのだろうか
と思うと絶望ですね・・・


平日って自分の時間はどれくらいあるんだろう?
と考えてみたので、ちょっと自分の生活を棚卸してみました。


Googleドライブのスプレッドシートで作ってみました。

ちょっと見づらいですかね…

あれ、自由時間2時間だけ?

・ ・ ・

まじでぇ?
ってん感じですね。

そりゃぁ時間ないわ。

とは言っても、通勤と帰宅時間の2時間は
半分自由時間みたいなものなので、ここは利用できるかなと。

それにしても、家に帰ってからごはん食べつつアニメ見て、
そのままごはん食べ終わった後もアニメ見て漫画読んでたら、
もう寝る時間だわ。なんでこんな時間無いの?

とか考えていましたが、自由時間が2時間だけなんだから
そりゃ時間無いよね。納得できたわ。


睡眠時間を削ればもう少し時間は作れるんでしょうが、
あまり削りたくないんですよね。

睡眠時間が足りないのって結構自分的にはしんどんですよ。

しかもとある研究では、睡眠時間を6時間取っていたとしても
数週間続くと脳が泥酔状態と同じくらいのパフォーマンスになる
なんて結果もあるんです。
しかも、その後たっぷり睡眠時間をとっても完全には戻らないらしい…
怖っっ!!

完全にその研究を信じ切っているわけではないんですが、
自分の実体験として、平日も休日も6時間睡眠で生活してたら
日中帯の眠気が半端なくて、視界にもやがかかったような状態が
ずっと続くなんてことがありました。

ショートスリーパーの人は問題ないんでしょうが、
自分は6時間睡眠じゃとても生活はしていけないですね。


そうなるとやっぱり平日は通勤と帰宅の時間を含めた4時間の間で
やりたいことをする必要があるってことですね。

もちろんアニメとか漫画とかにも時間は割きたいですけど、
今後はブログも書いていきたいと考えているので、
ブログを書く時間も考えていく必要がありそうですね。

通勤時間はブログのネタ集め、帰宅時間は漫画、
帰宅後はご飯を見つつ1時間はアニメ、
残りの1時間はブログを書いていくような形がいいかなぁ。

あまり頑張りすぎても続きそうもないですし(仕事も頑張ってますし!ww)
適度に遊ぶ時間は必要かなって思います。

頑張りすぎて途中で心が折れてまったくやらなくなってしまうよりも
ある程度遊びを持ちつつ、長い期間続けたほうが結果は出ると思っています。

少なくとも、自分がダイエットに成功したときは
短期間でめちゃくちゃ頑張るんじゃなくて
毎日コツコツ少しずつ続けていたので、
その成功体験をブログにも活かしていければいいかなぁと思います!


今後はこんな感じで行こうかなと思います。
変わったのは少しだけですね。

でも、これで日々何気なく消耗してしまっていた時間を
ある程度意味を持って使うことができるようになるかなと思います。

うぉぉぉお!
なんかやる気出てきた!

明日から頑張るぞ!(明日からかーいw)

0時を過ぎてしまったのでもう寝ます。
おやすみなさい。

良い夢を。