悪い習慣をやめるたった一つの方法

最近ブログを書こう書こうと思いつつアニメや漫画を見てしまう鶏です。

さっきもBEASTERSを読んじゃってました。
NetFlixでアニメの第一話を見た後に、
漫画を探していたらFODで2巻まで無料で読めたので読んじゃっていました。

いやーなかなか面白いですね。
最初に思っていた感じとは少し違いましたが、
動物が理性と知識を持っていたらこんな世界だったんだろうなー
と感じさせられました。

肉食獣と草食動物の葛藤的な話は、
形としては違いますが人間の欲望と理性の話にも
つながるのかなーと思いました。

というか、主人公のレゴシがかっちょいい!
興味があればぜひ読んでみてください。

悪い習慣?

えー、早速話がだいぶそれてしまいましたが、
今回は悪い習慣をやめる方法でしたね。


漫画を読むのが悪い習慣化というと
そういうわけではないのですが、
他にやらなきゃいけないことや、やろうとしていること
があるときにほかのことで時間を取られるのは
良くないですよね。


もしやめたい習慣がある人はぜひ試す価値はあると思います。

何か新しいことを始めたい人なんかも、
時間を作るために今までの生活習慣の中で
不要なものをやめる必要が出てきたりすると思うので
参考にしてみてください。


ちなみに僕の場合は、ブログを書く時間を作るために
アニメや漫画を鑑賞する時間を減らしたいと思っています。


悪い習慣をやめる方法

悪い習慣や、やめたいと思っている習慣をやめる方法は
とっても簡単です。たった一つだけです。

それは…


やめたいと思っている習慣を
行い始めるまでの時間を20秒以上遅らせるだけです!!

どやー!!!

これはどこかのお偉い研究者が提唱している方法です。

メンタリストのDAIGOさんもYoutubeで紹介していました。

リンク: https://www.youtube.com/watch?v=qBWmy-qo2E4

例えば、僕の場合はアニメを見始めるまでの時間を20秒遅らせれば
アニメを見る習慣はなくなるでしょう。

具体的な行動としては、
・NetflixやAmazonPrimeのブックマークを消す(クッ)
・サイトに自動ログインしないよう設定する(クッ)
・退会する(こ、殺せ!)

この3つですかね。
正直なところどれもやりたくはない…

だって楽しみなんだもーん!

ただ、NetflixとAmazonPrimeは見れるものも被ってるので
Netflixを退会するのはありかと思っています。

AmazonPrimeは、、、ほら、、買い物もするしさ、、
毎月500円程度だしさ、、、
退会はしないよ?

とりあえず、自動ログインをなくして
2要素認証を取り入れることにしたいと思います…

結果どうなったかは後日報告したいと思いまーす!


それでは今日はこの辺で~